Ein Do

Wenn Sie herumlungern, können Sie Zeit für Dinge gewinnen, die über Ihre To-Do-Liste hinausgehen.

Dies ist eine Ausgabe von The Wonder Reader, einem Newsletter, in dem unsere Redakteure eine Reihe von Geschichten empfehlen, die Ihre Neugier wecken und Sie mit Freude erfüllen. Melden Sie sich hier an, um es jeden Samstagmorgen zu erhalten.

„Vor ein paar Jahren haben meine Frau Angie und ich einen Pakt geschlossen“, schreibt Jason Heller in The Atlantic. „Jeden Sonntag haben wir uns gegenseitig geschworen, auf die Arbeit zu verzichten. Und wir haben unser Versprechen gehalten: Am zweiten Tag jedes Wochenendes beginnen wir unseren Morgen und beenden unsere Nacht damit, im Bett fernzusehen. Mitten am Tag.“ , wir fressen auf der Couch fern und machen Pausen ausschließlich, um ein Nickerchen zu machen oder zu lesen. Manchmal schleicht sich die Angst vor drohenden To-Do-Listen ein, aber „wir kämpfen darum, still zu bleiben“, schreibt er.

Wir kämpfen darum, still zu bleiben. Diese Formulierung ist mir im Gedächtnis geblieben: Stille als etwas, für das man kämpfen muss. Obwohl ein Ruhetag ein zentraler Grundsatz mehrerer alter Religionen ist, wie Heller anmerkt, ist es in der amerikanischen Gesellschaft so ungewöhnlich geworden, ihn ganz beiseite zu legen, dass wir aktiv daran arbeiten müssen. „Kontinuierlich einen freien Tag zu nehmen, ist ein großes Privileg“, gibt Heller zu. „Und doch, selbst wenn man es ertragen kann, gibt es viele Möglichkeiten, es tatsächlich zu vermeiden.“

Wenn es uns gelingt, Freizeit zu finden, kann sich unsere Welt öffnen. „Eine Pause zu machen gibt Angie und mir die Gelegenheit, uns noch einmal richtig zu sehen“, schreibt Heller. In der heutigen Leseliste dreht sich alles um Zeit zum Nichtstun – warum wir sie brauchen, wie viel davon wir brauchen und welche Möglichkeiten sie bietet.

Über das Nichtstun

Wie meine Frau und ich unsere Sonntage zurückeroberten

Von Jason Heller

Wir haben eine Vereinbarung: Einen Tag in der Woche machen wir absolut nichts. In einer von Produktivität besessenen Gesellschaft ist dies schwieriger als es sein sollte – aber es lohnt sich.

Wie man das Nichtstun annimmt

Von Arthur C. Brooks

Absolutes Nichtstun ist sowohl schwieriger als auch lohnender, als es scheint.

Wie viel Freizeit haben die glücklichsten Menschen?

Von Joe Pinsker

Zu wenig, und die Menschen neigen dazu, gestresst zu werden. Zu viel, und die Leute neigen dazu, sich untätig zu fühlen.

Immer noch neugierig?

Andere Ablenkungen

PS

Dem Artikel von Jason Heller ging ein Fall für den Nichtstun-Tag in The Atlantic im Jahr 1952 voraus:

„Wie man erkennt, wann ein Tag des Nichtstuns kommt, habe ich nie herausgefunden“, schrieb Dr. Wyman Richardson. „Es gibt eine Kombination aus Wetterelementen und menschlicher Physiologie, die, wenn sie auftritt, allen klar macht, dass ein solcher Tag bevorsteht.“

Richardsons idealer Nichtstun-Tag auf Cape Cod bestand darin, Kaffee zu trinken und aus dem Fenster zu schauen, gefolgt von „der Hauptaktivität des Tages“ – einem langen Spaziergang den Hügel hinunter zum Bootshaus.

– Isabel